Пока вся страна на карантине, предлагаю заняться фитнесом, чтоб не потерять физическую форму. Комплекс разработан мной, каждое упражнение имеет различные варианты, чтоб могли заниматься люди с любым уровнем подготовленности. А вот и сама тренировка: https://youtu.be/HjZCPiMS9AI
Если ссылка не открывается, скопируйте её и вставьте в адресную строку браузера
